【养生】饭前喝水的好处

饭前喝水的好处 1.提高注意力:能帮助大脑保持活力; 2.增强免疫力:提高免疫系统的活力; 3抗抑郁:刺激神经生成抗击抑郁的物质; 4抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品; 5抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症; 6预防疾病:能预防心脏和脑部血管堵塞 未经允许不得转 »