【 养生】如何健康吃方便面

如何健康吃方便面 1.先冲洗:先用温水洗净搅拌,倒出含有蜡涂层的水;2.应煮着吃:煮面更易吸收水分,利于肠胃消化,同时加上鸡蛋与蔬菜,使面条更加营养;3.吃完面把汤倒掉:调味料不要全加进去,避免盐分过多;4.吃完最好吃些水果;5.最重要的是不要长期吃。 未经允许不得转载:空洽网 »