健康去哪儿了

身体是革命的本钱,自己照顾好自己。 别真的有一天问自己:健康去哪儿了? 这几点对身体很重要: 1、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 2、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 3、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 4、凌晨3-5点,肺的排 »