【养生】5大信号暗示压力过大

压力

5大信号暗示压力过大

1.易忘事:压力巨大时,应激激素水平升高,暂时性抑制短期记忆;

2.做怪梦:焦虑手足无措时,易做怪梦;

3.下巴疼痛:人紧张时会牙关紧咬;

4牙龈疼痛出血:压力大降低免疫力,使口腔细菌增多,导致牙龈炎;

5重度痛经:压力太大,痛经风险翻倍。

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