【养生】电脑族易得的5种疾病

电脑族易得的5种疾病

1.头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。

2.颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。

3.腰痛。对策:按摩或是伸展筋骨。

4.眼睛疲劳。对策:有意识地眨眼睛,补充泪水。

5.便秘。对策:多吃蔬菜,跳绳。

未经允许不得转载:空洽网 » 【养生】电脑族易得的5种疾病

流明天

继续阅读此作者的更多文章